Si vous êtes déterminé à vous détacher de la nicotine, les probables difficultés auxquelles vous pouvez faire face ne doivent pas vous décourager. Vous pouvez vous tourner vers la consommation de CBD pour atteindre cet objectif. Des études et recherches ont montré l’efficacité de cette substance pour lutter contre l’addiction à la nicotine. Le CBD sert à diminuer la sensation de manque de nicotine et à lutter contre l’anxiété.
Pourquoi le CBD peut-il vous aider à vous détacher de la nicotine ?
La nicotine est un alcaloïde toxique dérivé de la plante du tabac. Elle agit directement sur votre système nerveux central et est principalement responsable de l’addiction. Elle entraîne une accoutumance physique et psychologique.
Lorsqu’un fumeur prend la décision d’arrêter le tabac, il est possible qu’il développe plusieurs symptômes :
- Stress et anxiété ;
- Maux de tête ;
- Sensation de manque ;
- Manque de concentration.
Pour soulager ces symptômes, le CBD est une solution efficace, en raison de ses multiples propriétés.
CBD : efficace pour lutter contre le stress et l’anxiété
La nicotine est un facteur de stress qui augmente le risque de trouble anxieux. Les personnes souffrant de stress chronique ou d’anxiété ont un taux de mortalité élevé, car leur système immunitaire est faible. Pour éviter cela, il est recommandé de privilégier la prise de CBD.
Les études et recherches scientifiques ont révélé que cette substance a des vertus pour lutter contre le stress et l’anxiété. En 2015, une étude a été réalisée à New York pour démontrer l’efficacité sur le stress et l’anxiété.
Elle a conclu que les effets du cannabidiol sur les troubles anxieux surviennent rapidement et sont durables. Une étude similaire a été réalisée en 2016 par les Espagnols. La conclusion est que le CBD peut améliorer la libération de sérotonine et de dopamine pour lutter contre le stress et l’anxiété.
En consommant les produits à base de CBD, vous pourrez réduire considérablement les symptômes du stress et de l’anxiété :
- Fatigue ;
- Nœud à l’estomac ;
- Oppression thoracique ;
- Urticaire ;
- Irritabilité.
Anxiolytique et antidépresseur, le CBD agit sur votre cerveau pour produire de sérotonine. Cette hormone joue un rôle crucial sur la bonne humeur et la relaxation. Elle a un impact direct sur votre moral et votre bien-être général.
Le CBD diminue la sensation de manque de nicotine
Le CBD est une molécule dont l’efficacité en matière de sevrage de nicotine est avérée. En 2013, une étude a été réalisée et publiée par des chercheurs de l’University College London pour montrer les effets du CBD pour lutter contre l’addiction à la nicotine.
Ils ont sélectionné 12 fumeurs et leur ont fait consommer du CBD. Après une semaine de traitement, ces derniers ont réduit leur consommation de tabac de 40 % environ. Malgré cela, ils n’ont développé aucun autre symptôme qui pourrait les contraindre à reprendre avec leur ancienne dose. En mai 2018, une autre étude menée et publiée par l’unité psychopharmacologique et addictions de l’Université de Londres a confirmé l’efficacité du cannabidiol pour se détacher de la nicotine.
Cette étude a prouvé que le CBD peut être utilisé pour réduire l’envie et l’attraction éprouvées envers la nicotine. Les chercheurs ont eu à soumettre 30 fumeurs à une abstinence de nicotine en leur faisant prendre une dose orale de 800 mg de CBD. Après les avoir mis en observation, ils n’ont plus eu l’envie de fumer le tabac. Il a été conclu que le CBD réduit l’addiction à la nicotine.
Le CBD n’est pas addictif
Le CBD n’exerce pas d’effet sur les concentrations en dopamine et ne pourra pas vous rendre dépendant contrairement à la nicotine. Il permet de limiter vos envies de consommer du tabac. Une étude menée en 2019 sur les résultats positifs sur l’utilisation du CBD a révélé que la consommation de CBD réduit considérablement l’envie liée au syndrome de manque.
Une autre étude CARAMEL a été menée par les équipes de l’addictologue Benjamin Rolland à Lyon. Elle a pour but de tester l’efficacité et la non-addiction du CBD chez les fumeurs. Après les résultats, le CBD ne présente aucun risque de dépendance s’il est consommé sans THC, c’est-à-dire avec une teneur maximale de 0,2 %.
Le CBD réduit les irritations
Le sevrage de la nicotine entraîne des irritations de la peau. Vous pouvez recourir au CBD sous forme d’huile ou en application externe. Cela pourra améliorer efficacement la santé de votre peau.
Une analyse scientifique a montré que le CBD constitue une alternative significative pour les personnes qui cherchent à soulager des problèmes de peau :
- Inflammation ;
- Démangeaisons ;
- Brûlures ;
- Infections ;
- Éruptions cutanées ;
- Rougeurs ;
- Plaies.
Les produits à base de CBD ont cette capacité de prévenir l’irritation liée à l’inflammation, en raison de leur propriété anti-inflammatoire. Son application vous aidera à lutter contre les irritations grâce aux acides gras oméga-6 et oméga-3 contenus dans l’huile de CBD.
Si vous appliquez un produit topique à base de CBD, vous ressentirez un soulagement satisfaisant.
Comment consommer le CBD pour vous détacher de la nicotine ?
Vous avez la possibilité d’acheter des produits à base de CBD légalement en ligne ou dans les boutiques CBD. Pour consommer cette substance afin de vous détacher de la nicotine, vous aurez à choisir entre les cristaux de CBD, les fleurs de CBD, l’huile de CBD et les chewing-gums.
Opter pour les cristaux de CBD
Les cristaux sont la forme de CBD la plus pure du marché. Ils contiennent jusqu’à 99 % de cannabidiol. Ce qui est pratique avec les cristaux de CBD est le fait qu’ils peuvent être consommés de différentes manières.
Vous pouvez les mettre sous la langue. Vous les laisserez se dissoudre pendant 60 à 90 secondes. Il s’agit du mode de consommation le plus simple et le plus efficace.
Vous pouvez vapoter les cristaux de CBD. Vous devez dissoudre les cristaux dans une base d’e-liquide neutre. Il est possible d’utiliser les cristaux de CBD dans les préparations culinaires.
Pour les utiliser en cuisine, vous les infuserez dans un corps gras comme du beurre ou de l’huile de coco. Après la dissolution des cristaux, vous pouvez les utiliser dans vos recettes.
Consommer l’huile de CBD
Pour vous détacher de la nicotine, vous pouvez consommer de l’huile de CBD. Elle se consomme par la voie sublinguale. Vous devez déposer le nombre de gouttes dont vous avez besoin sous la langue, puis vous laisserez agir pendant 60 minutes avant d’avaler.
Au bout de 25 à 30 minutes, vous ressentirez les effets de la molécule. C’est le mode d’utilisation qui permet de bénéficier rapidement des bienfaits du cannabidiol. Il existe d’autres modes de consommation comme l’inhalation et l’ingestion.
Choisir les fleurs de CBD
Les fleurs de CBD font partie des produits dérivés du cannabis les plus populaires sur le marché. Vous pouvez les consommer en infusion. Pour relever le goût, vous pouvez ajouter du miel ou du jus de citron à votre infusion.
Il est conseillé de consommer les fleurs de CBD en infusion une heure avant de se coucher. Cela vous permet de ne pas ressentir les symptômes de sevrage de nicotine.
Vous pouvez vaporiser les fleurs de CBD. La vaporisation permet d’éliminer des substances nocives contenues dans la fumée. Les effets de la vaporisation se font plus ressentir que ceux de l’infusion.
Consommer les chewing-gums de CBD
Il est possible de consommer des chewing-gums pour le sevrage tabagique.
Vous devez respecter la technique de mastication :
- Mâcher lentement pendant 10 secondes ;
- Garder le chewing-gum entre la gencive et la joue durant 1 minute ;
- Répéter l’opération durant 30 minutes environ.
Avec les chewing-gums au CBD, vous n’aurez plus envie de fumer.
Je m’appelle Arthur et je suis professeur de chimie. Passionné par l’étude de la chimie du cerveau j’ai mis au point des produits CBD pour différentes marques et aujourd’hui je tiens ce blog pour informer les consommateurs.
