Peut-on maigrir grâce au CBD ? Mon avis

sandwich et mètre pour symboliser un régime

Avis

Huile CBD, Tisane CBD

Maigrir grâce au CBD

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Sommaire

Le CBD, ou cannabidiol, est un élément du cannabis présentant de nombreuses propriétés thérapeutiques. En réduisant l’anxiété et la douleur, il a aussi déjà prouvé son utilité pour soigner des personnes souffrant de maladies chroniques. Mais le CBD a aussi des effets sur la perte de poids, et je vais vous donner mon avis sur le sujet « CBD et maigrir ».

Le surpoids, un problème de santé publique

Le surpoids et l’obésité sont considérés comme de vrais problèmes de santé publique. En effet, les kilos en trop favorisent la formation de nombreuses maladies : diabète de type 2, maladies cardiaques et problèmes de tension par exemple.

Le mode de vie occidental favorise la prise de poids par un accès à la nourriture sucrée et grasse en excès, d’une part, et par la sédentarité d’autre part. Il existe aussi un facteur génétique important qui fait que des personnes sont en surpoids malgré un régime correct et une activité physique certaine. Perdre du poids est alors devenu un enjeu de santé publique, tout comme une quête au niveau individuel. Le marché des régimes et de la minceur fleurit, avec des milliers de programmes qui vous promettent de perdre du poids.

La prise de produits issus du CBD s’insère dans cet objectif de perte de poids, et je vais vous donner mon avis sur la consommation de CBD pour la perte de poids.

Les bienfaits de l’utilisation de produits contenant du CBD

Les bienfaits du CBD sont multiples, on peut citer notamment :

  • des propriétés anti-inflammatoires
  • la diminution du stress et une bonne humeur constante
  • une amélioration de l’apparence des cheveux, de la peau et des ongles
  • une meilleure digestion
  • une meilleure santé et un sommeil de qualité

Ces bienfaits révèlent une partie des potentialités de la plante du chanvre, et sans effets secondaires constatés. Les vertus du CBD sont nombreuses.

Les effets du CBD sur le poids

Le cannabidiol agirait notamment sur l’appétit, la combustion des graisses, et le niveau d’insuline via divers mécanismes physiologiques. Le CBD contient donc des promesses intéressantes, qui permettraient de réduire les risques associés à l’obésité et au surpoids.

Le CBD permet de limiter l’appétit

Une personne peut avoir des problèmes d’appétit lorsque le système endocannabinoïde est dysfonctionnel. Dans ce cas, le cbd agirait sur ces mécanismes et permettrait de contrôler l’appétit. Les études sur le sujet permettent d’envisager que l’utilisation de cette molécule pourrait faciliter la perte de poids.

Le CBD aide à maigrir en stimulant la combustion des graisses

L’absorption orale ou par voie transdermique de CBD pour maigrir permettrait d’activer la lipase, enzyme responsable de la dégradation des graisses. En augmentant cette lipase, on favorise donc une perte de poids. L’application d’huile CBD ou son ingestion peut donc s’avérer intéressante.

flacon d'huile de CBD

Le CBD a un effet sur les niveaux de cholestérol

Par ailleurs, le CBD dérégulerait l’expression de l’un des gènes impliqués dans la transformation du tissu adipeux en graisse. Le cannabidiol permettrait donc de limiter les risques cardio-vasculaires, et ceci grâce à une diminution des triglycérides et du mauvais cholestérol.

L’effet du CBD sur le mauvais cholestérol est un aspect important dans l’obésité et les risques cardio-vasculaires liés à cette maladie. Le mauvais cholestérol pourrait diminuer de façon significative grâce au CBD, et ceci sans effet secondaire.

Le CBD intervient sur le taux d’insuline

Par ailleurs, l’action du cannabidiol sur les récepteurs CB1 permettrait une diminution du taux de glucose sanguin. Le CBD pourrait donc diminuer également le taux d’insuline, et ceci grâce à la suppression des récepteurs CB1.

Une étude montre par ailleurs que les personnes ayant une forte consommation de cannabis présentent un taux d’insuline plus bas que la moyenne. Cette hypothèse jouerait un rôle significatif dans le mode de fonctionnement du cannabidiol pour maigrir.

Le CBD et la sensation de satiété

En outre, le CBD déclencherait une production d’hormones satiété, notamment la leptine, responsable de la sensation de satiété.

Peut-on utiliser le CBD pour maigrir ?

Le CBD agit contre plusieurs facteurs qui déclenchent la prise de poids, ce qui permet de considérer le CBD comme un allié minceur. Cependant, maigrir est un objectif à la croisée de plusieurs aspects, dont votre santé, et je vous recommande avant tout de consulter un nutritionniste ou un médecin qualifié pour vous accompagner dans votre perte de poids. Le CBD fera partie de l’éventail de solutions possibles pour favoriser votre perte de poids, mais ce n’est pas un produit-miracle qui vous fera maigrir.

La perte de poids n’est possible que si vous travaillez votre alimentation, votre activité physique, et si vous vérifiez auprès d’un médecin que vous ne souffrez pas d’une maladie qui vous fait prendre du poids. Le CBD ne peut pas agir seul, et vous devrez y ajouter d’autres changements dans votre hygiène de vie.

Le CBD pour limiter les grignotages

La question est piégeuse car dans la prise de poids il y a des mécanismes qui font que le dérèglement peut venir d’un rapport à la nourriture malsain. L’idée n’est pas de voir la nourriture comme une cause de votre surpoids, comme un ennemi, mais comme une nécessité vitale et une source de plaisir, qu’il ne faut pas consommer en excès.

Le produit CBD ne doit donc pas être vu comme un outil pour casser votre rapport à la nourriture, ou vous faire sauter des repas. En revanche, une bonne tisane CBD ou quelques gouttes d’huile CBD pour maigrir peuvent vous faire patienter avant un repas, et limiter ainsi vos grignotages. Il n’y a pas de règles précises.

Mon avis sur le CBD pour maigrir

Attention aux fausses promesses liées à la perte de poids et aux régimes : souvent ces promesses profitent de la détresse des personnes qui souhaitent maigrir, qui ont des problèmes de santé et qui veulent en sortir. Je ne vous dirai donc pas que le CBD vous fera maigrir. En revanche les produits issus du CBD peuvent vous accompagner dans votre perte de poids, si celle-ci est encadrée par votre médecin ou organisée de manière réfléchie. Le CBD sera un petit plus détente, vous fera diminuer vos grignotages, ou vous aidera dans la digestion si votre régime alimentaire change. Je recommande le CBD pour accompagner une perte de poids, mais ce n’est pas un produit que vous allez prendre et qui solutionnera votre besoin ou votre envie de maigrir !

 

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