Comment utiliser l’huile de CBD ?

homme qui se met de l'huile cbd sous la langue

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Huile CBD

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Depuis quelques années maintenant, une substance devient de plus en plus populaire auprès des personnes souhaitant avoir recours à un type de médecine plus naturel : le CBD.
Aussi appelé cannabis à usage thérapeutique, ou cannabis médicinal, ce dernier possède de nombreux effets positifs sur notre santé. Le CBD permet de lutter contre certains troubles tels que les troubles du sommeil ou encore des troubles anxieux, mais aussi contre des maladies neurologiques ou encore dans le cadre d’infections légères et bénignes. Différencions bien le CBD du THC, substance quant à elle interdite à la consommation en France pour ces effets néfastes sur notre santé comme des effets psychotiques, des effets psychotropes, mais également un phénomène d’addiction sévère. En France, le législateur impose une concentration en THC dans le CBD inférieur à 0,2%.

Ce qui favorise encore plus l’engouement autour de cette substance, c’est qu’il en existe une multitude de formes pouvant correspondre à plusieurs types d’utilisations. Vous pouvez retrouver le cannabis à usage thérapeutique sous forme de granules, de fleurs, ou même de chewing-gum. Mais le mode de consommation le plus répandu est la consommation de CBD sous forme d’huile. Mais comment utiliser l’huile de CBD ?

L’huile de CBD, c’est quoi exactement ?

En premier lieu, il est important que vous sachiez à quoi correspond l’huile de CBD. Lorsque l’on parle d’huile de CBD, on parle en fait de CBD, c’est-à-dire de cannabidiol sous forme liquide. En d’autres mots, il s’agit d’une essence, récoltée grâce à l’extraction du cannabidiol de la fleur de la plante de cannabis.

Comment est produite l’huile de CBD ?

Pour fabriquer de l’huile de CBD, il faut mélanger des cristaux de cannabidiol, que l’on extrait de la plante du cannabis, et des huiles végétales. Ensuite les fabricants ajoutent des agents de texture et de goût pour en faire un produit agréable à consommer (terpènes). Plusieurs méthodes d’extraction existent dont l’extraction au CO2, qui est la méthode qui donne les meilleurs résultats en concentration de CBD.

tête d'une plante de cannabis

Bien choisir son huile CBD

Il est également important de bien choisir son huile de CBD. En effet, ces dernières ne sont pas toutes identiques et possèdent des concentrations différentes. Même si cette dernière est assez faible, elle varie généralement entre 5 et 10 %. Ainsi, vous devez prendre en compte la concentration en CBD de votre huile avant de l’utiliser à la consommation. Si l’huile de CBD est privilégiée, c’est que son utilisation est sans difficulté, et qu’elle contient en plus un bon apport en Oméga-3 ainsi qu’en Oméga-6, réputés comme deux très bons antioxydants.

Comment utiliser et consommer l’huile de CBD ?

Comme déjà évoqué plus rapidement ci-dessus, l’huile de CBD est le moyen de consommation de CBD le plus simple mais aussi garantissant des effets et des bienfaits de façon très rapide. De plus, sa commercialisation se faisant dans des petits flacons, il vous sera facile de transporter votre CBD partout avec vous afin d’en faire une utilisation nomade, mais il vous sera également beaucoup plus facile de le conserver.

La consommation par voie sublinguale

En ce qui concerne son utilisation et sa consommation, c’est tout aussi simple. Si vous souhaitez consommer votre huile de CBD par consommation sublinguale, il vous suffit de verser une petite quantité, entre 2 et 5 gouttes d’huile de CBD directement à l’intérieur de votre bouche, sous votre langue. Ensuite, laissez le produit quelques secondes, entre 30 et 60, avant de finalement l’avaler en même temps que votre salive. Le mode de consommation sublinguale est le mode de consommation vous garantissant les effets les plus rapides. En effet, cette technique est la technique qui permet d’absorber le plus rapidement le produit à l’intérieur de votre organisme, et de ce fait, les bienfaits se feront ressentir dans un lapse de temps inférieur à tout autre mode de consommation de cannabis à usage médical. Les effets du cannabidiol seront perceptibles pendant environ 30 minutes. Il vous est possible de répéter cette opération 1 à 3 fois par jour.
Petite astuce si vous êtes dérangé par le goût de votre huile de CBD, il vous suffit de la consommer accompagnée d’un verre d’eau.

La consommation par l’alimentation

Autrement, il vous est aussi possible de consommer votre huile de CBD en la mélangeant à votre alimentation. Car oui, il vous est tout à fait possible d’incorporer le CBD à vos recettes de cuisine, du moment que vous en respectez les dosages et les quantités. Pour ce faire, c’est à votre préférence, que ce soit verser sur un sucre, mélanger à votre yaourt, déposer sur un morceau de pain ou encore incorporer à votre salade, choisissez ce que vous préférez. Nous vous conseillons tout de même d’éviter voire de ne pas faire chauffer votre huile de CBD. Cela pourrait en diminuer les effets et donc altérer les propriétés bénéfiques qui lui sont attribuées. En ce qui concerne le ressenti, pour ce type de consommation, il faut compter entre une et deux heures avant de pouvoir observer les premiers effets. Pourquoi ? Car il faut laisser le temps de la digestion à votre corps, de façon à ce que le cannabidiol contenu dans l’huile pénètre dans les muqueuses digestives.

La consommation par voie locale

L’une des vertus du cannabis à usage thérapeutique est que ce dernier possède des effets anti-inflammatoires. De ce fait, il vous est totalement possible d’utiliser votre huile de CBD de façon cutanée. Ainsi, si vous souffrez d’affections cutanées ou d’inflammation c’est-à-dire d’acné, de psoriasis ou encore d’eczéma, l’huile de CBD sera votre allié. Pour l’utiliser, vous pouvez tout simplement mélanger quelques gouttes de votre huile CBD à vos produits cosmétiques du quotidien, c’est-à-dire à vos shampoings, ou encore à d’autres huiles comme l’huile de ricin, l’huile de coco, ou l’huile d’argan afin de garantir encore plus d’hydratation à votre peau.

Si le CBD et la consommation d’huile de CBD ont largement prouvé leurs bienfaits et leurs bénéfices sur la santé d’un grand nombre de personnes attentives de différents troubles ou différentes maladies, et que ce produit est en plus naturel, il est tout de même très important de bien respecter sa posologie. En effet, consommer du cannabis à usage thérapeutique en excès n’en amplifie pas les effets, et aura au contraire, tendance à les diminuer suivant une étude publiée en 2017. Ainsi, renseignez-vous avant de débuter toute consommation, et privilégiez des consommations à faible concentration pour toutes les personnes commençant à utiliser le CBD, avant de progressivement augmenter le dosage, suivant les effets recherchés mais aussi le mode de consommation.

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